Идеальный вес лучше определять обычной веревкой

Специалисты Университета Оксфорд Брукс разработали простой способ определения наличия ожирения у человека. Он надежнее, чем пресловутый Индекс массы тела (ИМТ), отмечает The Daily Mail. Итак, нужно взять веревку и замерить с ее помощью рост человека. Далее складываем ее пополам (соединяем концы) и пытаемся пролезть в образовавшуюся петлю. Если талия не проходит, значит, пора худеть.

Что касается ИМТ, то подсчеты неточные. Индекс не учитывает состав тела (соотношение мышц и жировой ткани) и распределение жировых отложений. Между тем, известно, что риск метаболических расстройств и сердечно-сосудистых заболеваний повышается при концентрации отложений в районе талии (тип фигуры «яблоко»).

Считается, если объем талии меньше половины роста человека, то у него снижен риск болезней сердца. Новую методику проверили на 2917 добровольцах 16 лет. Оказалось, у трети были проблемы, согласно технологии Оксфорд Брукс. Но их ИМТ был в пределах нормы. Метод «петля» не только более точный, но и дешевый, говорят его создатели.

По информации сайта pannochka.net




май, 2016
пн вт ср чт пт сб вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31