Названы полезные привычки, отнимающие не более минуты


Медики составили список наиболее полезных для здоровья ритуалов, которые отнимают не более 60 секунд в день. Здоровье складывается из совокупного выбора, который человек делает в повседневной жизни, - подчеркивают специалисты. Выводы научных работников о том, какие привычки помогают сохранить здоровье, опубликовало издание Телеграф. Эксперты резонно отмечают: делать что-то полезное для здоровья гораздо целесообразнее, чем вообще ничего не делать. Одной из таких привычек медики считают манеру разуваться при входе в жилище. Оставлять обувь у дверей, по их словам, полезно, так как это не только ограждает помещение от лишней пыли, грязи и аллергенов, вносимых в дом с улицы, но и помогает человеку лучше справиться со стрессом.



Ранняя менопауза повышает вероятность сердечного приступа


Женщины, которые достигают менопаузы в раннем возрасте, подвергаются большему риску возникновения сердечного приступа, считают ученые из Университета Эразма Роттердамского в Нидерландах. Так, было установлено, что женщины, у которых менопауза начинается в возрасте до 45 лет, примерно на 50 чаще страдают от ишемической болезни сердца, которая проявляется в сердечных приступах и стенокардии, по сравнению с женщинами, у которых менопауза наступает в более позднем возрасте. Вероятно, это связано с тем, что гормон эстроген оказывает значительное защитное действие на сердце.



Учёные рассказали, как занятия спортом в детстве влияют на дальнейшее здоровье


Приблизительно 20-25 взрослых людей обладают метаболическим синдромом. Это повышает как риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, так и появления диабета 2 типа. Однако избежать этого, в случае предрасположенности, возможно. Достаточно в детстве заниматься спортом. Такие результаты показало исследование, проведённое Американским колледжем спортивной медицины. В том случае, когда человек с самого детства занимается развитием физической силы и выносливости, вероятность появления метаболического синдрома значительно снижается. Причём чем лучше развита мускулатура в возрасте от 9 до 15 лет, тем ниже вероятность дальнейших проблем.



Прощать окружающих полезно для здоровья


Подумать о том, чтобы простить кого-то, значительно проще, чем непосредственно сделать это. Однако не всегда следует позволять обиде стоять у себя на пути. Всё дело в том, что акт прощения оказывает исключительно положительное влияние как на здоровье, так и на эмоциональное состояние. К примеру, отсутствие зла на кого-либо понижает давление. Также душевное спокойствие позволяет не злоупотреблять сигаретами и алкоголем, да и желания причинить кому-либо вред у вас не возникнет. Не говоря уже о том, что в голову не придут мысли о суициде.



Новые сведения о похудении от специалистов


Желание преобразить свое тело и сделать силуэт более привлекательным порой подталкивает людей на безумные поступки. Не имея медицинского образования, зная лишь поверхностно общие сведения из диетологии, полные люди, услышав, увидев или прочитав в Интернете какие-либо оригинальные идеи похудения с заверениями о возможности избавиться от многих килограммов за пару дней, сразу же бросаются в атаку на жир. Насколько это реально и безопасно для здоровья - растаять более чем на 5 кг за пару суток? Такой эксперимент над своим телом провел спортсмен Росс Эджли.



Мифы о менингите


Миф 1: У меня и моего ребенка хороший иммунитет, мы никогда не заболеем менингитом. Правда: Менингококковый менингит таково полное название болезни это острое инфекционное заболевание, возбудителем которого является менингококк. Эта бактерия локализуется в носоглотке человека, поэтому любой из нас потенциально может являться носителем инфекции, которая передается воздушно-капельным путем. Причем носительство проходит абсолютно бессимптомно вы и не подозреваете об этом. Чаще всего дети заражаются именно от взрослых бессимптомных носителей менингококка. Поэтому в зоне риска находится каждый, а особенно дети до 5 лет.



Церквикальный скрининг помогает предотвратить рак шейки матки


Церквикальный скрининг обследование шейки матки помогает спасти около 2000 жизней в год в Великобритании и мог бы спасти еще больше, если бы женщины не пропускали визиты к врачу, говорят ученые из Университета королевы Марии в Лондоне. Новое исследование показало, что цервикальный скрининг предотвращает 70 смертей от рака шейки матки. Но более миллиона женщин ставят свои жизни под угрозу, пропуская жизненно важные проверки шейки матки, согласно последним официальным данным. Эксперты отмечают, что если бы все женщины в возрасте от 25 до 64 лет регулярно посещали скрининг, его эффективность возросла бы до 83. По словам медиков, в 5 раз больше женщин в возрасте от 50 до 64 лет умирают, если пропускают скрининг.



Гладить кошек опасно для здоровья


Специалисты Центра по контролю и профилактике заболеваний в США исследовали болезни, источниками которых являются кошки, и выяснили, что случаи заражения людей встречаются чаще, чем они предполагали, сообщает Metro. В первую очередь людям угрожает лихорадка от кошачьих царапин. Она вызывает высокую температуру, и может даже привести к смерти. Однако эту болезнь можно предотвратить, если принять необходимые меры. Для того, чтобы избежать заражения, исследователи советуют людям мыть руки после контакта с кошками, а также не целовать животных. По информации сайта mignews.com



Симптомы, указывающие на ранние стадии рака


Почти каждый человек может столкнуться с подозрительными и необъяснимыми симптомами, которые мучат его ежедневно. Как говорят авторы работы нового исследования, некоторые, как, казалось бы, на первый взгляд, безобидные симптомы могут говорить о развитии первой стадии онкологии. Как показывает статистика, только два процента из всех людей, которые сталкиваются с подобными симптомами, отправляются к врачу, остальные же обращаются к специалистам, когда болезнь явно прогрессирует. Однако лечение на первых стадиях рака значительно повышает шансы выживаемости, а пациент может полностью избавиться от этого недуга.



В детский сад без простуд


Укрепляем иммунитет малыша и боремся с вирусами Лето закончилось, отдохнувшим и подросшим за лето детям пора возвращаться в детский сад. Для некоторых малышей садик откроет свои двери впервые. Родители в тревоге: как бы ни был хорош выбранный для чада сад, каким бы ответственным и аккуратным ни был его персонал, в детском коллективе всегда благоприятные условия для размножения вирусов и распространения респираторных инфекций. А незрелый иммунитет ребенка к ним очень восприимчив, вот и получается так, что в детских садах дети болеют один за другим.



сентябрь, 2016
пн вт ср чт пт сб вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30